Küchen

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Hintergrund Für Küche : Küchen

In den Mittelmeerländern bleiben viele Menschen bis ins hohe Alter gesund – ihrer Ernährung sei Dank. Um Askese geht es bei der kräftigenden Mittelmeer-Kost aber nicht. Was dahinter steckt und wie Sie Ihre Ernährung auf einfache Art umstellen können.

Charakteristisch für die traditionelle Mittelmeerküche sind mediterranes Gemüse wie Tomate, Paprika, Zucchini oder Aubergine, Fisch und Olivenöl sowie Hülsenfrüchte und Obst. Ergänzt werden die Gerichte durch Vollkorn- und Milchprodukte. Statt ungesundem Salz werden frische Kräuter verwendet.

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TitleKüchen
FormatJPEG
Width2134px
Height1541px
URLhttps://goodfood-recipe.com/wp-content/uploads/2019/10/kuchen.jpg
CaptionKüchen
Published DateOctober 8, 2019
Latest Updated DateOctober 8, 2019
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