Stockfoto 12 – Alte Kochlöffel Hintergrund Küche

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Stockfoto 12 – Alte Kochlöffel Hintergrund Küche

Stockfoto 12 – alte Kochlöffel Hintergrund Küche

Hintergrund Für Küche : Stockfoto 12 – Alte Kochlöffel Hintergrund Küche

In den Mittelmeerländern bleiben viele Menschen bis ins hohe Alter gesund – ihrer Ernährung sei Dank. Um Askese geht es bei der kräftigenden Mittelmeer-Kost aber nicht. Was dahinter steckt und wie Sie Ihre Ernährung auf einfache Art umstellen können.

Charakteristisch für die traditionelle Mittelmeerküche sind mediterranes Gemüse wie Tomate, Paprika, Zucchini oder Aubergine, Fisch und Olivenöl sowie Hülsenfrüchte und Obst. Ergänzt werden die Gerichte durch Vollkorn- und Milchprodukte. Statt ungesundem Salz werden frische Kräuter verwendet.

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Published DateOctober 8, 2019
Latest Updated DateOctober 8, 2019
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