Zu Schade Für Den Hintergrund | Küchen Journal

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Zu Schade Für Den Hintergrund | Küchen Journal

Zu schade für den Hintergrund | Küchen Journal

Hintergrund Für Küche : Zu Schade Für Den Hintergrund | Küchen Journal

In den Mittelmeerländern bleiben viele Menschen bis ins hohe Alter gesund – ihrer Ernährung sei Dank. Um Askese geht es bei der kräftigenden Mittelmeer-Kost aber nicht. Was dahinter steckt und wie Sie Ihre Ernährung auf einfache Art umstellen können.

Charakteristisch für die traditionelle Mittelmeerküche sind mediterranes Gemüse wie Tomate, Paprika, Zucchini oder Aubergine, Fisch und Olivenöl sowie Hülsenfrüchte und Obst. Ergänzt werden die Gerichte durch Vollkorn- und Milchprodukte. Statt ungesundem Salz werden frische Kräuter verwendet.

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TitleZu Schade Für Den Hintergrund | Küchen Journal
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Published DateOctober 8, 2019
Latest Updated DateOctober 8, 2019
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